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シュート成功率、たった５％アップで勝てるチームになる
勝てるチームに育てる秘訣！ たった5％のシュート率アップさせることができれば、今まで勝てなかったチームに勝てるとしたら？ 練習しますよね？ 笑 シュート成功率は得点力を決める重要な要素であり得点力は勝敗を決める最も重要な要因の一つです。 今回... -
バスケ初心者こそ知っておきたい！３つのドリブル
まずはこの３つを身につけて姿勢を固めましょう！ 【初心者に“まず”身につけて欲しいドリブル３選】 バスケ初めたての初心者に身に着けてほしい３つのドリブルをピックアップしました！ パウンド（アスレチックスタンス） インサイド・アウト（アスレチッ... -
スキルコーチYutaがアナタとワークアウトしたら
いつか一緒にワークアウトしましょう！ もしアナタのワークアウトを私にさせて頂くチャンスを得たら 私は あなたの何を見てどうメニューを組むのか？ お伝えしたいと思います。 【自然体を観察します】 まずはあなたの自然な動きを観察します。 つまり【癖... -
保護中: RISE スキルコーチアカデミー資料
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大きいズレを作るドリル
ズレが出来ればドライブもシュートも出来る！ 【３コーンクロスオーバードリル】 【練習方法】 目的：横へ大きくズレつつ安定した動きをすること POINTコーンを３つ、フリースローライン上に置く POINTクロスオーバーでコーンへ移動 エルボースタート エル... -
エリートアスリートに必要な【 マインドセット】
スキルコーチのYutaです！ 初めにいっておきます。今回はバスケスキルに関しての 内容ではありません。 毎日インスタグラムでこのようなDMを頂きます。 『〇〇が上手くなりたいです。いいメニュー教えて下さい』 多くの人が上手くなりたいと思っているはず... -
スト筋とは？ 全く新しいトレーニング方法
スト筋って？ スキルコーチのYutaです！ 最近、インスタグラムで沢山の質問を頂きます。 スト筋って何ですか？！ はい、今回はスト筋とは何なのか。そして、どういう効果があるのかを 簡単に解説させて頂きます。 【スト筋とはなんですか？】 まずは見て下... -
正確なシュートを打てるフォームはどんなフォーム？（一般向け）
スキルコーチのYutaです！シンプルが最強をモットーに全国を周ってワークアウトやクリニックをさせて頂いています。 先日、インスタグラムでアンケートの結果の中に、このような悩みが多く寄せられていました。 どうしたらシュートが入るようになりますか... -
（悩）親がバスケ初心者なので技術的な部分を教えてあげられない
先日、インスタグラムでアンケートの結果の中に、このような悩みが多く寄せられていました。 実はアンケートのトップは『良い指導者に巡り会えない』がランクイン。 保護者の方が自分たちで『なんとかもっとサポートしてあげたい』 と思うのは自然の流れ。... -
バスケをする子供を持つ親の悩み TOP3 & その対策
先日、インスタグラムで『バスケをする子供を持つ親の悩み』 というアンケートを取らせて頂きました！100以上の回答から集計された お悩みトップ３とその対策を 皆さんにご紹介したいと思います！ 【バスケをする子供を持つ親の悩み TOP３＆対策】 私は元...
