Yuta– Author –
Yuta
日本生まれアメリカ育ち。
ストレングスコーチの経験を経て現在スキルコーチ。
#スキルIQ と#スキルクオリティをテーマに
選手とスキルコーチの育成をします。
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オンラインアカデミー
RISEオンラインバスケットボールアカデミーで学べること
スキルコーチのYutaです。 コロナの影響で 常に外トレーニング。 半袖やけが酷いです。 さて 2020年6月に コロナをきっかけに オンラインで学べる バスケットボールアカデミーを 開講しました。 ... -
考え方
コロナ禍に出来るバスケットボールの練習
コロナ禍は何をしたらいい? スキルコーチのYutaです。 コロナ禍で体重の増減が激しいです。 さて インスタグラムで沢山の メッセージを頂きます。 その内容とは 『コロナなので体育館が 使えなくなりました。この期間... -
大学
NCAA D1 女子バスケチームへの進学を勝ち取った方法をMOE SHIDAさんに聞いてみた
スキルコーチのYutaです! 朝からカレーうどん食べました。 さて 前回の記事でバスケットボールで NCAAのD1に入れるのは 高校バスケをしている人口の たった1%。 とお話しました。 詳しくは以下の記事へどうぞ↓↓↓ ht... -
大学
アメリカ NCAA D1でプレイする難しさ
スキルコーチのYutaです! 週末は必ず家の掃除をします。 さて、 昨年の年末、 一通のツイッターDMが届きました。 年末の休み期間に スキルトレーニングを受けに ロサンゼルスに来たいと。 それがMOE SHIDAさんです。 ... -
NBA
NBAのプレシーズン開始! まずはロサンゼルス対決!
プレシーズンマッチが始まりましたね! 今回は様々な 移動があり、まだ大型トレードの 可能性が残されつつも プレシーズンマッチがスタート。 なんといっても 私の個人的な注目は ロサンゼルス対決です。  ... -
考え方
バスケの【スキルコーチ】の価値は? 何百万、何千万、何億?
スキルコーチのYutaです。 先日、こんなツイートをしました。 A(仮)というスキルコーチからトレーニングを受けると 一週間80万円かかります。 実話です。 — RISE basketball プロスキルコーチ (@risebasketball4) November 20, 202... -
NBA
NBA開幕の日程が決定
NBAとNBA選手会であるNBPAは 2020-21シーズンは12月22日に 開幕する事を合意しました。 まだシーズン終了の具体的な日時は 出ていません。 フリーエージェントの交渉は 11月20日から開始。 11月22日の12:01 (東海岸時間) に... -
ドリブル
実戦で使えるドリブルとは?【チームのシュート率をアップさせる】
スキルコーチのYutaです。 アメリカはコロナが一日9万人を超えました。 まだまだ先行き不安です。 先日このようなツイートをしました。 極論すぎるけど。。。ドリブルなくても【バスケは成り立つ】 — RISE basketball... -
テクノロジー
【シュートフォームを修正する前】に知っておくこと:必ずスロー再生で分析する
スキルコーチのYutaです。 コロナ中のトレーニングで身体が変化し シュートの調整が必要になりました。 人生でこんなに対人をしなかった事は ないので、身体が大きく変化しています。 対人でしか得られない感覚が あるようです。 &nb... -
シュート
【シュートに悩む】人が多い理由:一つのシュートフォームしか習わないから
スキルコーチのYutaです。 最近シュートの改善に 凝っています。 さて、インスタグラムで このような投稿をしました。 この投稿をInstagramで見る 🔴【WEEK9】はシュート ただ打っても上達するのは一握り ・...
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ムーブ
NBAトップクラスのバスケ選手がほとんど使う【ヘジテーションムーブ】のやり方
ヘジテーションムーブ【HESITATON MOVE】。今のNBAでは特にこのヘジテーションのバリエーションが増えています。バスケをしたことがある方なら恐らく無意識だったとしても一度は使ったことのある技なのではないかと思います。 Hesitationという英語は「躊... -
スト筋/STOKIN
スト筋とは? 全く新しいトレーニング方法
スト筋って? スキルコーチのYutaです! 最近、インスタグラムで沢山の質問を頂きます。 スト筋って何ですか?! はい、今回はスト筋とは何なのか。そして、どういう効果があるのかを 簡単に解説させて頂きます。 【スト筋とはなんですか?】 まずは見て下... -
スキルトレーニング
1on1が上達したければこの3つを順番通りに練習!
スキルコーチのYutaです。 今日は雨の中 筋トレをしました。 さて 1on1を強くなる為に 皆さんはどう練習していますか? バスケの中でも 最も大切なスキルですが 1on1そのものが強くなる 方法って習わないですが ... -
考え方
シュート成功率、たった5%アップで勝てるチームになる
勝てるチームに育てる秘訣! たった5%のシュート率アップさせることができれば、今まで勝てなかったチームに勝てるとしたら? 練習しますよね? 笑 シュート成功率は得点力を決める重要な要素であり得点力は勝敗を決める最も重要な要因の一つです。 今回... -
ドリブル&ボールハンドリング
バスケ初心者こそ知っておきたい!3つのドリブル
まずはこの3つを身につけて姿勢を固めましょう! 【初心者に“まず”身につけて欲しいドリブル3選】 バスケ初めたての初心者に身に着けてほしい3つのドリブルをピックアップしました! パウンド(アスレチックスタンス) インサイド・アウト(アスレチッ... -
ドリブル
大きいズレを作るドリル
ズレが出来ればドライブもシュートも出来る! 【3コーンクロスオーバードリル】 【練習方法】 目的:横へ大きくズレつつ安定した動きをすること POINTコーンを3つ、フリースローライン上に置く POINTクロスオーバーでコーンへ移動 エルボースタート エル... -
考え方
このままじゃあなたは、一生練習しても試合で活躍できない
スキルコーチのYutaです。 いやーーなタイトルですみません。 イラッとしましたか? 不安になりましたか? このブログに辿り着いたあなたは きっとバスケが大好きで 練習熱心だと思います。 でも頑張って練習しているのに なかなか思... -
シュート
シュートに自信がないならもう打つな
スキルコーチのYutaです! 今は日本に一時帰国する準備(クリニック)で次はどんな楽しい旅になるんだろうとワクワクしてます。 さて 皆さんはシュートに自信がありますか?ここで、『自信がない』と思ったヒトは 残念ながらそれだけでシュート確率はかな... -
スキルクオリティ
バスケに必要な3つのステップワーク。その中でも特に極めたい“ジャブステップ”
【バスケットボールでまずマスターしたい3つのステップワークとは】 この記事はこんな方におすすめ バスケが上手になる効率の良い方法が知りたい スピードのあるバスケをしたい 方向転換が鈍い シュートが上手になりたい バスケをする上で... -
ムーブメント
鋭いドライブをするためのスタッガードスタンスを身につける!
【鋭いドライブの源は適切なスタッガード・スタンス】 鋭いドライブを決めたいと思っている人は沢山いるのではないでしょうか? でもどうやったら?NBA選手には数多くの鋭いドライブを決める選手が沢山います。レブロン・ジェームズ、ジェームズ・ハーデ...