Yuta– Author –
Yuta
日本生まれアメリカ育ち。
ストレングスコーチの経験を経て現在スキルコーチ。
#スキルIQ と#スキルクオリティをテーマに
選手とスキルコーチの育成をします。
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スキルクオリティ
バスケ上達への近道は【動きをキレイにすること】
スキルコーチのYutaです。 元々大学では運動科学を専攻して いたので、動作にはこだわりがあります。 さて、以前こんな事をツイートしました。 バスケだけではないけれど、どんな運動でも上達への近道は動きをキレイにしていくことだと思う... -
考え方
バスケで「抜ける人」と「抜けない人」の違い 【止まってから動ける人】
スキルコーチのYutaです。 二年ほど前に簡単に抜く方法を見つけました。 それ以来、面白いくらいディフェンスを 抜けるようになりました。 創設数年で全国常連校の開志国際高校。 そこでのクリニックで簡単に抜く方法を 教えてきました。 &n... -
観戦レポート
新人王有力候補は誰? ジャ・モラントです。
スキルコーチのYutaです。 クリッパーズ vs. グリズリーズの 試合にやってきました。 そこでこんなツイートをしました。 新人王候補 Ja Morant を見に来ました。 ✅瞬時にトップスピードに持っていける加速力 ✅一瞬でリングに頭が到達する瞬発力 ✅相手を惑... -
観戦レポート
ザイオンは復帰に近づきつつある。ザイオンのウォームアップ見せます
スキルコーチのYutaです。 レイカーズ vs. ペリカンズの取材に 行ってきました。目的はザイオンの 回復具合を確かめること。 そして案の定、彼はモンスターでした。 ゲーム前のアップ中にこんなツイートをしました。 ザイオン、もう跳べるけどまだ本調子... -
観戦レポート
LAクリッパーズのカワイ・レナードのウォーミングアップの流れ
【LAクリッパーズのカワイ・レナードのウォーミングアップの流れ】 12/17のPHOENIX vs. LA CLIPPERS いつも楽しみにしているウォーミングアップ。これが一番選手の細かい動作や課題としていることを観ることが出来るから。 今回はデビン・ブッカーを見たく... -
ドリブル
バスケの練習を簡単にする方法を作りました
【バスケの練習を簡単にする方法を作りました】 さて、バスケの練習を自分でどうしたらいいかわからない!っていう方のために練習専用動画を作成しました。 基本的に使い方としては、動画を見ながら解説を一度見て、動画と一緒に同じ動きを真似て... -
アプリ
スラムダンク:桜木花道の練習風景を見れるARアプリがいい!
【スラムダンクファンにはたまらない雰囲気。】 普段はスキルトレーニングに関してばかりですが、バスケ関係者にはたまらないアプリを発見。 『SLAM DUNK』の桜木花道がシュート練習をするARアプリ『SLAM DUNK Talkin' to the Rim』が2019年11月8日にリリ... -
海外でプレーする日本人選手
アメリカで活躍する日本人選手リスト 2019-2020
海外進出する日本人選手が増えてきましたね。NCAAのD1やNBA Gリーグ、NBAで活躍する選手が少しずつ増えてきています。 2019-2020シーズンにアメリカで活躍する日本人選手のリストをご紹介いたします。 ※ 短大、高校、プレップスクール、その他マイナーリー... -
スキルIQ
バスケスキルで最も大事なシュートが上手くなる為の10個のポイント
【バスケットボールはシュートを決めてこそ点が入るスポーツ!】 【シュート】が入らないという悩みを持っている人は多いのではないでしょうか?バスケはシュートを決めてこそ。一番必要な技術といっても過言ではありません。 でもシューティングコーチっ... -
スキルクオリティ
バスケに必要な3つのステップワーク。その中でも特に極めたい“ジャブステップ”
【バスケットボールでまずマスターしたい3つのステップワークとは】 この記事はこんな方におすすめ バスケが上手になる効率の良い方法が知りたい スピードのあるバスケをしたい 方向転換が鈍い シュートが上手になりたい バスケをする上で...
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ムーブ
NBAトップクラスのバスケ選手がほとんど使う【ヘジテーションムーブ】のやり方
ヘジテーションムーブ【HESITATON MOVE】。今のNBAでは特にこのヘジテーションのバリエーションが増えています。バスケをしたことがある方なら恐らく無意識だったとしても一度は使ったことのある技なのではないかと思います。 Hesitationという英語は「躊... -
スト筋/STOKIN
スト筋とは? 全く新しいトレーニング方法
スト筋って? スキルコーチのYutaです! 最近、インスタグラムで沢山の質問を頂きます。 スト筋って何ですか?! はい、今回はスト筋とは何なのか。そして、どういう効果があるのかを 簡単に解説させて頂きます。 【スト筋とはなんですか?】 まずは見て下... -
スキルトレーニング
1on1が上達したければこの3つを順番通りに練習!
スキルコーチのYutaです。 今日は雨の中 筋トレをしました。 さて 1on1を強くなる為に 皆さんはどう練習していますか? バスケの中でも 最も大切なスキルですが 1on1そのものが強くなる 方法って習わないですが ... -
考え方
シュート成功率、たった5%アップで勝てるチームになる
勝てるチームに育てる秘訣! たった5%のシュート率アップさせることができれば、今まで勝てなかったチームに勝てるとしたら? 練習しますよね? 笑 シュート成功率は得点力を決める重要な要素であり得点力は勝敗を決める最も重要な要因の一つです。 今回... -
ドリブル&ボールハンドリング
バスケ初心者こそ知っておきたい!3つのドリブル
まずはこの3つを身につけて姿勢を固めましょう! 【初心者に“まず”身につけて欲しいドリブル3選】 バスケ初めたての初心者に身に着けてほしい3つのドリブルをピックアップしました! パウンド(アスレチックスタンス) インサイド・アウト(アスレチッ... -
ドリブル
大きいズレを作るドリル
ズレが出来ればドライブもシュートも出来る! 【3コーンクロスオーバードリル】 【練習方法】 目的:横へ大きくズレつつ安定した動きをすること POINTコーンを3つ、フリースローライン上に置く POINTクロスオーバーでコーンへ移動 エルボースタート エル... -
シュート
シュートに自信がないならもう打つな
スキルコーチのYutaです! 今は日本に一時帰国する準備(クリニック)で次はどんな楽しい旅になるんだろうとワクワクしてます。 さて 皆さんはシュートに自信がありますか?ここで、『自信がない』と思ったヒトは 残念ながらそれだけでシュート確率はかな... -
考え方
このままじゃあなたは、一生練習しても試合で活躍できない
スキルコーチのYutaです。 いやーーなタイトルですみません。 イラッとしましたか? 不安になりましたか? このブログに辿り着いたあなたは きっとバスケが大好きで 練習熱心だと思います。 でも頑張って練習しているのに なかなか思... -
スキルクオリティ
バスケに必要な3つのステップワーク。その中でも特に極めたい“ジャブステップ”
【バスケットボールでまずマスターしたい3つのステップワークとは】 この記事はこんな方におすすめ バスケが上手になる効率の良い方法が知りたい スピードのあるバスケをしたい 方向転換が鈍い シュートが上手になりたい バスケをする上で... -
ムーブメント
鋭いドライブをするためのスタッガードスタンスを身につける!
【鋭いドライブの源は適切なスタッガード・スタンス】 鋭いドライブを決めたいと思っている人は沢山いるのではないでしょうか? でもどうやったら?NBA選手には数多くの鋭いドライブを決める選手が沢山います。レブロン・ジェームズ、ジェームズ・ハーデ...