Yuta– Author –
Yuta
日本生まれアメリカ育ち。
ストレングスコーチの経験を経て現在スキルコーチ。
#スキルIQ と#スキルクオリティをテーマに
選手とスキルコーチの育成をします。
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留学
15才の日本代表候補、田中力が留学するIMGアカデミーとは?
15才で日本代表候補となった田中力。ニュースでも沢山取り上げられましたね。バスケ関係者のSNSでは沢山のシェアもありました。実際に彼のプレイを見たことがないので実際にどんな選手なのかとても興味があります。そして彼がいくと決断したIMGアカデミー... -
ジャンプ力
身長が伸びてジャンプ力が落ちた?バスケをする上で知っておきたい成長の過程。
【身長が伸びる事でジャンプ力は落ちる?成長期のバスケ選手がしっておきたい事。】 バスケをする上で身長が伸びるって嬉しいことですよね。身長が5cm違うだけでもかなり有利になります。身長が伸びればウイングスパン(手を真横に広げた時の指先から指先... -
ドリブル&ボールハンドリング
バスケでは【ボールハンドリング】の向上や上達が必須な理由
【ボールハンドリング(ハンドルズ)とは?】 ボールハンドリングとは、バスケットボールを扱う技術の総称と考えていいでしょう。クロスオーバー、ビハインドバック、レッグスルーなどを行うのはボールハンドリングの感覚や技術があるからこそ上手く出来る... -
スキルトレーニング
バスケの“スキルコーチ”という存在を知っていますか?知らないのであれば今すぐこの記事を読んで下さい。
【バスケのスキルコーチって何をする人? 監督と何が違うの?】 スキルコーチとは? アメリカでは数多くのバスケットボールコーチがいます。ヘッドコーチ、アシスタントコーチ、シューテイングコーチ、その中でも“スキルコーチ”と呼ばれる... -
大学
大学バスケの全米NO.1を決めるNCAAトーナメントはビラノバが圧倒的な強さで優勝!
【が優勝!】 NCAAとはアメリカの大学スポーツをまとめている組織だ。そしてそのNCAAトーナメントで優勝するということは、全米No.1を成し遂げるということ。当然だが何千とある大学の中から1チームのみが優勝することが出来る。日本では大学のトーナメン... -
ジャンプ力
【検証】あなたのジャンプ力はNBAのバスケ選手とどのくらい差があるのか?
【ジャンプ力でNBA選手と張り合えるのか?】 垂直跳び。カウンタームーブメントジャンプ(反動有りのジャンプ)。片足跳び。あなたの得意なジャンプはどれですか? どんなジャンプにせよ、バスケで高く跳べるというのはメリットでしかありません。空... -
ユース育成
USA BasketballとNBAがユース育成のための新たなガイドラインを発表
【USAバスケットボールとNBAが出したユース育成のためのガイドラインとは?】 本日アメリカ時間の3月20日。USA Basketballはユース育成のために新たなガイドラインを発表しました。この推奨されるガイドラインは、ユース育成が問題になっているアメリカ... -
ドリブル
バスケでドリブル練習をするなら強さとリズムを強化せよ!黒人独特のリズム感を習得する。
【バスケでドリブル練習をする時に何を意識している?】 速く 強く 低く が一般的なドリブル練習で意識している部分だと思います。しかし、そこであまり注目されないのがリズムです。ドリブルのリズムをあえて意識して練習することはありますか? ... -
体験談
安藤誓哉選手が3分でカナダのバスケプロリーグからスカウトされた理由
【安藤誓哉が持っているメンタルの強さ】 2014年 明治大学を退部してロサンゼルスへ飛び出して来た安藤誓哉はたった"3分”の出場チャンスをモノにしてカナダのプロリーグの契約を勝ち取った。当時、渡米したばかりの彼は海外初挑戦とは思えないくらい堂々...
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ムーブ
NBAトップクラスのバスケ選手がほとんど使う【ヘジテーションムーブ】のやり方
ヘジテーションムーブ【HESITATON MOVE】。今のNBAでは特にこのヘジテーションのバリエーションが増えています。バスケをしたことがある方なら恐らく無意識だったとしても一度は使ったことのある技なのではないかと思います。 Hesitationという英語は「躊... -
スト筋/STOKIN
スト筋とは? 全く新しいトレーニング方法
スト筋って? スキルコーチのYutaです! 最近、インスタグラムで沢山の質問を頂きます。 スト筋って何ですか?! はい、今回はスト筋とは何なのか。そして、どういう効果があるのかを 簡単に解説させて頂きます。 【スト筋とはなんですか?】 まずは見て下... -
スキルトレーニング
1on1が上達したければこの3つを順番通りに練習!
スキルコーチのYutaです。 今日は雨の中 筋トレをしました。 さて 1on1を強くなる為に 皆さんはどう練習していますか? バスケの中でも 最も大切なスキルですが 1on1そのものが強くなる 方法って習わないですが ... -
考え方
シュート成功率、たった5%アップで勝てるチームになる
勝てるチームに育てる秘訣! たった5%のシュート率アップさせることができれば、今まで勝てなかったチームに勝てるとしたら? 練習しますよね? 笑 シュート成功率は得点力を決める重要な要素であり得点力は勝敗を決める最も重要な要因の一つです。 今回... -
ドリブル&ボールハンドリング
バスケ初心者こそ知っておきたい!3つのドリブル
まずはこの3つを身につけて姿勢を固めましょう! 【初心者に“まず”身につけて欲しいドリブル3選】 バスケ初めたての初心者に身に着けてほしい3つのドリブルをピックアップしました! パウンド(アスレチックスタンス) インサイド・アウト(アスレチッ... -
ドリブル
大きいズレを作るドリル
ズレが出来ればドライブもシュートも出来る! 【3コーンクロスオーバードリル】 【練習方法】 目的:横へ大きくズレつつ安定した動きをすること POINTコーンを3つ、フリースローライン上に置く POINTクロスオーバーでコーンへ移動 エルボースタート エル... -
シュート
シュートに自信がないならもう打つな
スキルコーチのYutaです! 今は日本に一時帰国する準備(クリニック)で次はどんな楽しい旅になるんだろうとワクワクしてます。 さて 皆さんはシュートに自信がありますか?ここで、『自信がない』と思ったヒトは 残念ながらそれだけでシュート確率はかな... -
考え方
このままじゃあなたは、一生練習しても試合で活躍できない
スキルコーチのYutaです。 いやーーなタイトルですみません。 イラッとしましたか? 不安になりましたか? このブログに辿り着いたあなたは きっとバスケが大好きで 練習熱心だと思います。 でも頑張って練習しているのに なかなか思... -
スキルクオリティ
バスケに必要な3つのステップワーク。その中でも特に極めたい“ジャブステップ”
【バスケットボールでまずマスターしたい3つのステップワークとは】 この記事はこんな方におすすめ バスケが上手になる効率の良い方法が知りたい スピードのあるバスケをしたい 方向転換が鈍い シュートが上手になりたい バスケをする上で... -
ムーブメント
鋭いドライブをするためのスタッガードスタンスを身につける!
【鋭いドライブの源は適切なスタッガード・スタンス】 鋭いドライブを決めたいと思っている人は沢山いるのではないでしょうか? でもどうやったら?NBA選手には数多くの鋭いドライブを決める選手が沢山います。レブロン・ジェームズ、ジェームズ・ハーデ...