スキルトレーニング– category –
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スキルトレーニング
バスケのスキルトレーニングを教えてくれる『スキルコーチ/トレーナー』の選び方
こんな方におすすめ スキルトレーナー/コーチと監督の違いは知っている スキルトレーニングを受けたことがある でもどんなコーチが自分に合っているのかわからない 以前、スキルコーチは監督とはどのように違って、どのような事を教えてくれるのか?につい... -
スキルトレーニング
ハンドリングに欠かせない【ポケットドリブル】をより実戦的にするための練習
【ボールハンドリングの最大の基礎。ポケットドリブル】 このドリルはこんな方におすすめ 抜くときにボールを取られそうで不安 ディフェンスに対しての反応が速くなりたい ディフェンスからのプレッシャーに弱い ボールハンドリングドリルというのはドリブ... -
スキルトレーニング
ディフェンスに瞬時に対応する足さばき!【スライドステップ+ビトゥイーン・ザ・レッグ】
【バスケのスキルトレーニングでも学ぶべき足運び】 ディフェンスに瞬時に対応するには、正しい止まる動作と細かい足運びが必要になります。正しく止まり、細かい足運びが出来るようになるとディフェンスの動きに対して正確な切り返しが出来るようになり、... -
スキルトレーニング
ドリブル力が実戦的にアップ!【フォロー・ザ・ディフェンス】
【ボールハンドリングやドリブルは何故必要か?】 ボールハンドリングやドリブルの練習は何の為にするのか皆さんは改めて考えたことがあるでしょうか?相手を抜くため、ボールを取られないようにするため等、人それぞれの答えがあると思います。しかし、一... -
スキルトレーニング
鋭いドライブをするためのスタッガードスタンスを身につける!
【鋭いドライブの源は適切なスタッガード・スタンス】 鋭いドライブを決めたいと思っている人は沢山いるのではないでしょうか? でもどうやったら?NBA選手には数多くの鋭いドライブを決める選手が沢山います。レブロン・ジェームズ、ジェームズ・ハーデ... -
スキルトレーニング
【ジャブ→リフトフェイク→ジャブ】で相手を翻弄!1on1はシンプルに!
【1on1が得意になりたくありませんか?】 バスケットボールでは必ず必要なのが1on1の技術。バスケの目的は点を相手チームより沢山いれること。そのためにボールハンドリングを練習したり、シュートを練習するわけです。全ての練習はシュートを相手よりも沢... -
ドリブル
バスケの練習で、「ドリブルは低くつけ!」は時代遅れ。
【ドリブルは低くつけ!だけを強調するのはもうやめませんか?】 ドリブルを低くつけと教えられてきた理由 バスケの練習で必ず行うのがドリブル練習。基本姿勢(アスレチックポジション、パワーポジション、スプリットスタンス)をとってダムダムダム。。... -
スキルトレーニング
インスタグラムでも超有名なNBAバスケスキルトレーナーのワークアウトを見学してきた
【バスケのスキルトレーニングは目的によって構成も内容も全く違うのが当たり前と再確認】 今日はとある有名なスキルコーチと日本の有望な若手選手のワークアウトを見学してきました。いつもバスケのスキルとフィジカルトレーニングをコーチングしている時... -
スキルトレーニング
NBA選手のムーブを細かく解析して練習すれば必ず上達する
上手くなりたくてNBA選手の動画をいっぱい観ていませんか? コーチの方であれば、子どもたちや選手に教えるために色々とお手本にして動画から使えそうなムーブを探してそのまま教えていませんか? NBA選手のムーブ(技)はやはりとても洗練されています。... -
スキルトレーニング
NBAトップクラスのバスケ選手がほとんど使う【ヘジテーションムーブ】のやり方
ヘジテーションムーブ【HESITATON MOVE】。今のNBAでは特にこのヘジテーションのバリエーションが増えています。バスケをしたことがある方なら恐らく無意識だったとしても一度は使ったことのある技なのではないかと思います。 Hesitationという英語は「躊...