スキルコーチのYutaです！
YutaスキルコーチのYutaです！
実は元フィジカルコーチ！
アメリカで運動科学を専攻しました
初めにいっておきます。
今回はバスケスキルに関しての
内容ではありません。
毎日インスタグラムでこのような
DMを頂きます。
『〇〇が上手くなりたいです。いいメニュー教えて下さい』
多くの人が上手くなりたいと思っているはず。
でも上手くなる方法や要素を知るのが先決。
その根底となるのが
マインドセット。
バスケを始めたばかりのお子さんお持ちの
保護のみなさま。
そして、子供たちの指導をしている
指導のみなさま。
これを教えてない人がほとんどではないでしょうか。
マインドセット
一番大切なのはマインドセットです。
なぜなら私たちが毎日無意識に行っている事を
「支配」しているから。
マインドセットとは、
特定の目的や状況に対する
考え方や態度の事をいいます。
そのマインドセットは私たちが次するであろう
選択を支配します。
成功、失敗、幸福、不幸などあらゆる
側面に影響します。
知っていますか？
私たちは一日に 35000回もの
選択をしているという研究結果があります。
そう考えると、人生にはどれだけの
選択肢や道、結果があるだろうと
想像しきれません。
選択とは分かれ道。人生の枝分かれポイント。
小さな枝分かれも、大きな枝分かれもあるんだな。
あなたが35000する選択の中で
バスケの為の選択は何割を占めているのでしょう？
上手くなりたいというのは簡単。
でもバスケが上手くなるための選択を
いくつしてるんだろう。
本気で上手くなりたいなら
出来るだけ多くの選択肢をバスケの為に。
そして一つの方向へ。
それはバスケを常にしなさい！
ってことではなく
どれだけバスケの為になる事をしていくのか。
バスケの為に食べる。
バスケの為に起きる。
バスケの為に勉強する。
バスケの為に遊ぶ。
バスケの為に働く。
バスケの為に体のメンテナンスをする。
バスケの為に練習する。
勝ちたい。上手くなりたい。
試合に出たい。
そう言っているあなたは
果たして成功する為のマインドセットは
持ち合わせているのか？
エリートアスリートに共通する3つのマインドセットとは？
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サクッと見れます！
マインドセットというのは
バスケの為だけではないんですね。
何でも成功するには、上のレベルにいくには
共通のマインドセットがあるようです。
ハイレベルな選手に共通するマインドセットとは
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