【DFを操るコツ】バスケスキルを徹底解説

2020年8月4日

スキルコーチのYutaです。

一刻も早くコロナが終息してほしいです・
先日こんなツイートをしました。

DFを操るにはまず見ること。https://t.co/UoHadMz5cl

— RISE basketball プロスキルコーチ (@risebasketball4) August 3, 2020

DFを操るにはまず見ること。

DFに苦労している方は

【DFを操る】事を
考えたほうがいいかもしれません。

常にDFにプレッシャーをかけられ
苦労して攻めるよりも

自分が相手をコントロールして
自由にプレイするほうが

ワクワクします。

DFを操るにはしっかりと相手を観察するべき。でも簡単ではありません

DFを操るためにはDFの動きを
しっかりと観察しなければいけません。

そのためには、常に顔を上げて
ボールを扱う

【ボールハンドリング力】は必須です。

でもそれは簡単なことでは有りません。

顔を上げ、DFやコートを
見渡しながらドリブルをしなけらば
いけません。

主に必要なスキルは

✅パンチストップ
✅クロスオーバー
✅インサイドアウト
✅BTL（レッグスルー）
✅ビハインド・ザ・バック

などが必要です。これら全てを
ボールを一切見ずに出来るスキルが
必要です。

DFの動きの特徴

✅DFは自分より後に動く
✅自分が止まれば相手も止まる
✅自分が動けば相手も動く

当たりまえの事のようですが

わかっているようで
わかっていないことが多いです。

本当に『理解』していれば
もっと誰もが簡単にDFを
コントロールしているはずです。

OFの理解すべき事

✅DFが動くのを待つ
✅０(止まった状態）から動くのがDFは大変
✅ボールは常に守る

ようするに

この３つを満たすハンドリングスキルが
必要なわけです。

百聞は一見にしかず。

あとはYOUTUBE動画で
御覧ください。

ただ動画を観るよりも
このブログを読んだあとの方が

しっかりと根本が理解できる
ので動画をみるとさらにわかりやすい
はずです。

理解したら実践に移すだけ。

頭で理解してIQを高め
身体で表現してスキルを高める。

それが上達のポイントです。
DFを操りましょう。

バスケの基礎の基礎から
しっかり学びたい方は

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