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正確なシュートを打てるフォームはどんなフォーム?(一般向け)

スキルコーチのYutaです!
シンプルが最強をモットーに全国を周って
ワークアウトやクリニックをさせて頂いています。

先日、インスタグラムでアンケートの
結果の中に、このような悩みが多く寄せられていました。

どうしたらシュートが入るようになりますか?

私には明確な答えがあります。

この考えはここ数年ゆるぎません。そして結果も出ています。

そしてこれを知らずに打ち続けても
残念ながらシュート率はなかなか上がりません。

そして、シュートに悩んでいる人は
必ずと言っていいほどこの2つの要素が欠けています。

逆にこの2つさえあれば
良いシューターになれるでしょう。

『入るシューター』が持っている
2つの要素/能力

運動科学を専攻し、
スキルコーチとフィジカルコーチの経験を
10年以上経て至った結論。

再現性:毎回同じフォームで打つ

再現性が高いということは
常に同じ結果(入る&フォーム)を出せるということ。

理論的に同じフォーム、タイミング、連動性で打てば
100%入るはずです。

それが出来ないからシュートは外れてしまうのですが
シューターと呼ばれる人たちは

それがとても上手です。

再現性の高いフォームには2つの条件が
揃わなければいけません。

❶自分の体に合ったフォーム。
❷なおかつ合理的であること。

自分の体に合っていないと、無理に動かすので
体が毎回同じように動いてくれないんですよね。

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