トレーニング– tag –
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ドリブル
バスケの練習で、「ドリブルは低くつけ!」は時代遅れ。
【ドリブルは低くつけ!だけを強調するのはもうやめませんか?】 ドリブルを低くつけと教えられてきた理由 バスケの練習で必ず行うのがドリブル練習。基本姿勢(アスレチックポジション、パワーポジション、スプリットスタンス)をとってダムダムダム。。... -
スキルトレーナー
インスタグラムでも超有名なNBAバスケスキルトレーナーのワークアウトを見学してきた
【バスケのスキルトレーニングは目的によって構成も内容も全く違うのが当たり前と再確認】 今日はとある有名なスキルコーチと日本の有望な若手選手のワークアウトを見学してきました。いつもバスケのスキルとフィジカルトレーニングをコーチングしている時... -
スキルトレーニング
NBA選手のムーブを細かく解析して練習すれば必ず上達する
上手くなりたくてNBA選手の動画をいっぱい観ていませんか? コーチの方であれば、子どもたちや選手に教えるために色々とお手本にして動画から使えそうなムーブを探してそのまま教えていませんか? NBA選手のムーブ(技)はやはりとても洗練されています。... -
ムーブ
NBAトップクラスのバスケ選手がほとんど使う【ヘジテーションムーブ】のやり方
ヘジテーションムーブ【HESITATON MOVE】。今のNBAでは特にこのヘジテーションのバリエーションが増えています。バスケをしたことがある方なら恐らく無意識だったとしても一度は使ったことのある技なのではないかと思います。 Hesitationという英語は「躊... -
ジャンプ力
身長が伸びてジャンプ力が落ちた?バスケをする上で知っておきたい成長の過程。
【身長が伸びる事でジャンプ力は落ちる?成長期のバスケ選手がしっておきたい事。】 バスケをする上で身長が伸びるって嬉しいことですよね。身長が5cm違うだけでもかなり有利になります。身長が伸びればウイングスパン(手を真横に広げた時の指先から指先... -
スキルトレーニング
バスケの“スキルコーチ”という存在を知っていますか?知らないのであれば今すぐこの記事を読んで下さい。
【バスケのスキルコーチって何をする人? 監督と何が違うの?】 スキルコーチとは? アメリカでは数多くのバスケットボールコーチがいます。ヘッドコーチ、アシスタントコーチ、シューテイングコーチ、その中でも“スキルコーチ”と呼ばれる... -
ジャンプ力
【検証】あなたのジャンプ力はNBAのバスケ選手とどのくらい差があるのか?
【ジャンプ力でNBA選手と張り合えるのか?】 垂直跳び。カウンタームーブメントジャンプ(反動有りのジャンプ)。片足跳び。あなたの得意なジャンプはどれですか? どんなジャンプにせよ、バスケで高く跳べるというのはメリットでしかありません。空... -
ドリブル
バスケでドリブル練習をするなら強さとリズムを強化せよ!黒人独特のリズム感を習得する。
【バスケでドリブル練習をする時に何を意識している?】 速く 強く 低く が一般的なドリブル練習で意識している部分だと思います。しかし、そこであまり注目されないのがリズムです。ドリブルのリズムをあえて意識して練習することはありますか? ... -
体験談
安藤誓哉選手が3分でカナダのバスケプロリーグからスカウトされた理由
【安藤誓哉が持っているメンタルの強さ】 2014年 明治大学を退部してロサンゼルスへ飛び出して来た安藤誓哉はたった"3分”の出場チャンスをモノにしてカナダのプロリーグの契約を勝ち取った。当時、渡米したばかりの彼は海外初挑戦とは思えないくらい堂々... -
考え方
バスケで日本人がディフェンスでフィジカルコンタクトで負ける理由
負けてしまいましたね。FIBAワールドカップのアジア予選。2月22日に日本 vs. 台北があり、惜しくも一点差で敗北。さらに、続く 日本 vs. フィリピン戦も残念ながら 84-89で負けてしまいました。たったの1点と5点の差ですがそこが勝負の分かれ目となる...