スキルトレーニング– category –

ズレが出来ればドライブもシュートも出来る！ 【３コーンクロスオーバードリル】 【練習方法】 目的：横へ大きくズレつつ安定した動きをすること POINTコーンを３つ、フリースローライン上に置く POINTクロスオーバーでコーンへ移動 エルボースタート エル...

スキルコーチのYutaです！シンプルが最強をモットーに全国を周ってワークアウトやクリニックをさせて頂いています。 先日、インスタグラムでアンケートの結果の中に、このような悩みが多く寄せられていました。 どうしたらシュートが入るようになりますか...

私は元フィジカルコーチで現在・バスケスキルコーチ。 絶対に心の底からおすすめできる事しか教えないというポリシーで ✅シンプルが最強✅ビルドアップ（積み上げ） をキーワードにスキルトレーニングをさせて頂いています。 （出張クリニックも年数回😊） ...

【ジャブステップで相手を引っ掛けるには。コツを理解しよう！】 RISEバスケットボールはジャブステップで認知されたといっても過言ではないと思っています。 それくらいジャブはRISEの考え方の中で大切な土台となるスキルです。 【ジャブステップのコツ❶...

スキルコーチのYutaです！ 今は日本に一時帰国する準備（クリニック）で次はどんな楽しい旅になるんだろうとワクワクしてます。 さて 皆さんはシュートに自信がありますか？ここで、『自信がない』と思ったヒトは 残念ながらそれだけでシュート確率はかな...

スキルコーチのYutaです！   自主練したのに試合で使えない！ なーーんて、経験。   ありますよね。   個人技が上手なのに 試合になったら使えない。   なんで？ 練習したのに！   そんな事にならないよう 試合でスキルを発揮出...

スキルコーチのYutaです。   いやーーなタイトルですみません。 イラッとしましたか？ 不安になりましたか？   このブログに辿り着いたあなたは きっとバスケが大好きで 練習熱心だと思います。   でも頑張って練習しているのに なかなか思...

スキルコーチのYutaです。   ロサンゼルス郡区域の公立校はワクチン接種が 義務化されるようです。   なんか世界が恐ろしい方向に 動いている。。。気がする。   さて   バスケにおいて“縦足”を作れ。 そのようなフレーズをよく聞きま...

スキルコーチのYutaです。   バスケの自主練。 皆さんはどうしていますか？   今は夏休み。 そしてコロナ。   まだ思うように対人練習が 出来ない日々が   続きます。   ならば今こそが レベルアップのチャンス！   自主練...

スキルコーチのYutaです。   今日は雨の中 筋トレをしました。   さて   1on1を強くなる為に 皆さんはどう練習していますか？   バスケの中でも 最も大切なスキルですが   1on1そのものが強くなる 方法って習わないですが  ...