Yuta– Author –
日本生まれアメリカ育ち。
ストレングスコーチの経験を経て現在スキルコーチ。
#スキルIQ と#スキルクオリティをテーマに
選手とスキルコーチの育成をします。
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【本日のバスケニュース】Bリーグ・NBA最新ダイジェスト|田口選手の怪我と日本代表の動向
2025年11月士曜日、本日もバスケットボールを愛する皆様のために、Bリーグ、NBAの最新ニュースをお会いしました。是非、水を感じ、愛するバスケットボールの最新詳報をお下記の輸容でお会いしました。 【秋田ノーザンハピネス 田口成浩選手が期失 - Bリー...バスケットボールニュース -
本日のバスケニュース:Bリーグ&NBAダイジェスト(2025年11月5日)
本日は、BリーグとNBAから注目の話題を厳選してお届けします。Bリーグでは長年一つのクラブで活躍し続けるベテラン選手の節目の記録や、シーズン序盤の好調クラブの動向、そして激戦を制した試合結果などがありました。NBAでは劇的な逆転劇や無敗街道を走...未分類 -
保護中: 卓越したコーチング
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保護中: サクッと出来る“緩”ドリブルメニュー
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保護中: シュートスイッチを作る
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河村勇輝選手の新しい動画がFIBAから出た!
YUKI KAWAMURA。FIBA 公式から新しい動画が出てますね!最近かなり注目されていて 日本のバスケットボールがここまで注目されたことって過去にないでしょうね。 アリーナもどんどん建設され2026からはBプレミアもスタート。 身長よりもハート。NBA挑戦 -
シュート成功率、たった5%アップで勝てるチームになる
勝てるチームに育てる秘訣! たった5%のシュート率アップさせることができれば、今まで勝てなかったチームに勝てるとしたら? 練習しますよね? 笑 シュート成功率は得点力を決める重要な要素であり得点力は勝敗を決める最も重要な要因の一つです。 今回...考え方 -
海外のSNSで絶賛。河村勇輝選手のNBA挑戦
ついにプレシーズンに出場! スキルコーチのYutaです。ついに河村選手がNBAのプレシーズンに 出場しましたね。 やはり5’8(172cm)という身長であの世界で戦う彼は素直に凄いなと思います。 高校の時はスピード任せだったのがいつの間にか緩急や間を使う...海外でプレーする日本人選手 -
エリートアスリートに必要な【 マインドセット】
スキルコーチのYutaです! 初めにいっておきます。今回はバスケスキルに関しての 内容ではありません。 毎日インスタグラムでこのようなDMを頂きます。 『〇〇が上手くなりたいです。いいメニュー教えて下さい』 多くの人が上手くなりたいと思っているはず...メンタル -
スキルコーチYutaがアナタとワークアウトしたら
いつか一緒にワークアウトしましょう! もしアナタのワークアウトを私にさせて頂くチャンスを得たら 私は あなたの何を見てどうメニューを組むのか? お伝えしたいと思います。 【自然体を観察します】 まずはあなたの自然な動きを観察します。 つまり【癖...Yutaのつぶやき
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NBAトップクラスのバスケ選手がほとんど使う【ヘジテーションムーブ】のやり方
ヘジテーションムーブ【HESITATON MOVE】。今のNBAでは特にこのヘジテーションのバリエーションが増えています。バスケをしたことがある方なら恐らく無意識だったとしても一度は使ったことのある技なのではないかと思います。 Hesitationという英語は「躊...ムーブ -
ジャブステップで相手を上手く引っ掛ける方法・コツ
【ジャブステップで相手を引っ掛けるには。コツを理解しよう!】 RISEバスケットボールはジャブステップで認知されたといっても過言ではないと思っています。 それくらいジャブはRISEの考え方の中で大切な土台となるスキルです。 【ジャブステップのコツ❶...スキルトレーニング -
鋭いドライブをするためのスタッガードスタンスを身につける!
【鋭いドライブの源は適切なスタッガード・スタンス】 鋭いドライブを決めたいと思っている人は沢山いるのではないでしょうか? でもどうやったら?NBA選手には数多くの鋭いドライブを決める選手が沢山います。レブロン・ジェームズ、ジェームズ・ハーデ...ムーブメント -
バスケの練習で、「ドリブルは低くつけ!」は時代遅れ。
【ドリブルは低くつけ!だけを強調するのはもうやめませんか?】 ドリブルを低くつけと教えられてきた理由 バスケの練習で必ず行うのがドリブル練習。基本姿勢(アスレチックポジション、パワーポジション、スプリットスタンス)をとってダムダムダム。。...ドリブル -
バスケで「抜ける人」と「抜けない人」の違い 【止まってから動ける人】
スキルコーチのYutaです。 二年ほど前に簡単に抜く方法を見つけました。 それ以来、面白いくらいディフェンスを 抜けるようになりました。 創設数年で全国常連校の開志国際高校。 そこでのクリニックで簡単に抜く方法を 教えてきました。 &n...考え方 -
1on1が上達したければこの3つを順番通りに練習!
スキルコーチのYutaです。 今日は雨の中 筋トレをしました。 さて 1on1を強くなる為に 皆さんはどう練習していますか? バスケの中でも 最も大切なスキルですが 1on1そのものが強くなる 方法って習わないですが ...スキルトレーニング -
このままじゃあなたは、一生練習しても試合で活躍できない
スキルコーチのYutaです。 いやーーなタイトルですみません。 イラッとしましたか? 不安になりましたか? このブログに辿り着いたあなたは きっとバスケが大好きで 練習熱心だと思います。 でも頑張って練習しているのに なかなか思...考え方 -
【検証】あなたのジャンプ力はNBAのバスケ選手とどのくらい差があるのか?
【ジャンプ力でNBA選手と張り合えるのか?】 垂直跳び。カウンタームーブメントジャンプ(反動有りのジャンプ)。片足跳び。あなたの得意なジャンプはどれですか? どんなジャンプにせよ、バスケで高く跳べるというのはメリットでしかありません。空...ジャンプ力 -
スト筋とは? 全く新しいトレーニング方法
スト筋って? スキルコーチのYutaです! 最近、インスタグラムで沢山の質問を頂きます。 スト筋って何ですか?! はい、今回はスト筋とは何なのか。そして、どういう効果があるのかを 簡単に解説させて頂きます。 【スト筋とはなんですか?】 まずは見て下...スト筋/STOKIN -
バスケに必要な3つのステップワーク。その中でも特に極めたい“ジャブステップ”
【バスケットボールでまずマスターしたい3つのステップワークとは】 この記事はこんな方におすすめ バスケが上手になる効率の良い方法が知りたい スピードのあるバスケをしたい 方向転換が鈍い シュートが上手になりたい バスケをする上で...スキルクオリティ
