Yuta– Author –
日本生まれアメリカ育ち。
ストレングスコーチの経験を経て現在スキルコーチ。
#スキルIQ と#スキルクオリティをテーマに
選手とスキルコーチの育成をします。
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小6男子『試合になると自信がなくなり、アタックできません』
【試合になると自信がなくなる原因を考察してみます】 まず、試合になると何故か自信がなくなってしまう 理由を考えてみました。 『試合になると何故か』と書いてあったので推測するに 1オン1や練習ではきっと攻めると仮定して・・・ 失敗したくない 5対5...Q&A -
娘がオフェンスに自信がなくて・・・いつもコートをうろうろして、スペースを作ってばっかりです😭
娘がオフェンスに自信がなくて・・・いつもコートをうろうろして、スペースを作ってばっかりです😭 【コートをうろうろしてしまう。。。その根底は?】 まずは自分に置き換えて考えてみました。NBA選手の中にいきなり入ったら・・・ おどおどしますねきっ...Q&A -
ジャブステップで相手を上手く引っ掛ける方法・コツ
【ジャブステップで相手を引っ掛けるには。コツを理解しよう!】 RISEバスケットボールはジャブステップで認知されたといっても過言ではないと思っています。 それくらいジャブはRISEの考え方の中で大切な土台となるスキルです。 【ジャブステップのコツ❶...スキルトレーニング -
DFを抜けない人の特徴
私は元フィジカルコーチで現在・バスケスキルコーチ。 絶対に心の底からおすすめできる事しか教えないというポリシーで ✅シンプルが最強✅ビルドアップ(積み上げ) をキーワードにスキルトレーニングをさせて頂いています。 先日、インスタグラムでこのよ...Q&A -
次の大会に向けて今からすべき『SSPT』
スキルコーチのYutaです。 今、実は新しいソックスのサンプルを頂き 使用しているのですがなかなかいい感じです🔥 インターハイが終わりましたね! 数試合しか観れなかったのですが クリニックに行かせて頂いた学校が 何校か出...考え方 -
ウォーリアーズが優勝する為に徹底したこと
スキルコーチのYutaです! GSW (ゴールデンステイト・ウォーリアーズ)が 優勝しましたね! 私はウォーリアーズのチーム&IQバスケが 大好きなのでとても嬉しいです。 でもしかし、ボストンも強かったですね! 両チームともDFがとて...NBA -
試合でスキルを使えるようになるには?
スキルコーチのYutaです! 自主練したのに試合で使えない! なーーんて、経験。 ありますよね。 個人技が上手なのに 試合になったら使えない。 なんで? 練習したのに! そんな事にならないよう 試合でスキルを発揮出...考え方 -
【保護者の方注意!】緊急事態宣言明けの怪我対策
スキルコーチのYutaです。 多くの地域が緊急事態宣言が明けて 体育館が使えるようになってきたようですね! 体育館で練習をしたり対人練習をするのは 最高に楽しい! でも待ってください。 いきなり対人や試合をすると 怪我のリスク...考え方 -
伝える技術。伝わらなければ意味がない
スキルコーチのYutaです。 今回は指導者や保護者目線の 内容のお話です。 教えるのって難しい!!! ですよね? その中でも多くの方がやはり 『伝える』という事に関して 苦労しています。 それはあなただけはないのです。 皆...考え方 -
このままじゃあなたは、一生練習しても試合で活躍できない
スキルコーチのYutaです。 いやーーなタイトルですみません。 イラッとしましたか? 不安になりましたか? このブログに辿り着いたあなたは きっとバスケが大好きで 練習熱心だと思います。 でも頑張って練習しているのに なかなか思...考え方
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NBAトップクラスのバスケ選手がほとんど使う【ヘジテーションムーブ】のやり方
ヘジテーションムーブ【HESITATON MOVE】。今のNBAでは特にこのヘジテーションのバリエーションが増えています。バスケをしたことがある方なら恐らく無意識だったとしても一度は使ったことのある技なのではないかと思います。 Hesitationという英語は「躊...ムーブ -
バスケの練習で、「ドリブルは低くつけ!」は時代遅れ。
【ドリブルは低くつけ!だけを強調するのはもうやめませんか?】 ドリブルを低くつけと教えられてきた理由 バスケの練習で必ず行うのがドリブル練習。基本姿勢(アスレチックポジション、パワーポジション、スプリットスタンス)をとってダムダムダム。。...ドリブル -
バスケの“スキルコーチ”という存在を知っていますか?知らないのであれば今すぐこの記事を読んで下さい。
【バスケのスキルコーチって何をする人? 監督と何が違うの?】 スキルコーチとは? アメリカでは数多くのバスケットボールコーチがいます。ヘッドコーチ、アシスタントコーチ、シューテイングコーチ、その中でも“スキルコーチ”と呼ばれる...スキルトレーニング -
ジャブステップで相手を上手く引っ掛ける方法・コツ
【ジャブステップで相手を引っ掛けるには。コツを理解しよう!】 RISEバスケットボールはジャブステップで認知されたといっても過言ではないと思っています。 それくらいジャブはRISEの考え方の中で大切な土台となるスキルです。 【ジャブステップのコツ❶...スキルトレーニング -
【検証】あなたのジャンプ力はNBAのバスケ選手とどのくらい差があるのか?
【ジャンプ力でNBA選手と張り合えるのか?】 垂直跳び。カウンタームーブメントジャンプ(反動有りのジャンプ)。片足跳び。あなたの得意なジャンプはどれですか? どんなジャンプにせよ、バスケで高く跳べるというのはメリットでしかありません。空...ジャンプ力 -
鋭いドライブをするためのスタッガードスタンスを身につける!
【鋭いドライブの源は適切なスタッガード・スタンス】 鋭いドライブを決めたいと思っている人は沢山いるのではないでしょうか? でもどうやったら?NBA選手には数多くの鋭いドライブを決める選手が沢山います。レブロン・ジェームズ、ジェームズ・ハーデ...ムーブメント -
バスケで「抜ける人」と「抜けない人」の違い 【止まってから動ける人】
スキルコーチのYutaです。 二年ほど前に簡単に抜く方法を見つけました。 それ以来、面白いくらいディフェンスを 抜けるようになりました。 創設数年で全国常連校の開志国際高校。 そこでのクリニックで簡単に抜く方法を 教えてきました。 &n...考え方 -
1on1が上達したければこの3つを順番通りに練習!
スキルコーチのYutaです。 今日は雨の中 筋トレをしました。 さて 1on1を強くなる為に 皆さんはどう練習していますか? バスケの中でも 最も大切なスキルですが 1on1そのものが強くなる 方法って習わないですが ...スキルトレーニング -
このままじゃあなたは、一生練習しても試合で活躍できない
スキルコーチのYutaです。 いやーーなタイトルですみません。 イラッとしましたか? 不安になりましたか? このブログに辿り着いたあなたは きっとバスケが大好きで 練習熱心だと思います。 でも頑張って練習しているのに なかなか思...考え方 -
スト筋とは? 全く新しいトレーニング方法
スト筋って? スキルコーチのYutaです! 最近、インスタグラムで沢山の質問を頂きます。 スト筋って何ですか?! はい、今回はスト筋とは何なのか。そして、どういう効果があるのかを 簡単に解説させて頂きます。 【スト筋とはなんですか?】 まずは見て下...スト筋/STOKIN
